LIGHT
THE
CORE

我以前覺得自己的情緒很奇怪，總是比別人想太多。跟著引導之後，我才發現那些「想太多」其實是我在照顧自己的方式，只是從來沒有人教我怎麼聽懂它。

我在關係裡一直是那個退讓的人，不知道怎麼開口說自己的需要。現在我還是會緊張，但至少我知道我值得被聽見。

剛開始我以為只是來聊聊天，但每一次談話都讓我挖到更深的東西。那種被看見、不被評判的感覺，是我第一次真正放鬆地說話。

我以前覺得自己的情緒很奇怪，總是比別人想太多。跟著引導之後，我才發現那些「想太多」其實是我在照顧自己的方式，只是從來沒有人教我怎麼聽懂它。

我在關係裡一直是那個退讓的人，不知道怎麼開口說自己的需要。現在我還是會緊張，但至少我知道我值得被聽見。

剛開始我以為只是來聊聊天，但每一次談話都讓我挖到更深的東西。那種被看見、不被評判的感覺，是我第一次真正放鬆地說話。