2026 · 03 · 15

高敏感者的隱形疲勞:你不是太脆弱,你只是感受得太多

# 高敏感 # 自我探索 # 情緒覺察
高敏感者的隱形疲勞:你不是太脆弱,你只是感受得太多

你有沒有發現,明明什麼事都沒發生,但你就是很累?

聚會之後需要獨處好幾個小時才能恢復;一句無心的話在腦海裡反覆播放;看到別人受苦,自己也跟著心痛——

這不是你太脆弱,這是高敏感。